Meduza Live: Как не залипать в телефоне? Вы знаете, что это неправильно, но снова и снова тянетесь к...

Verification Anchor Tier 1 Verification anchor Russian independent/exile media perspective Political claims should be cross-checked with primary documents source-attributed Telegram source claim Public Telegram post verification anchor independent media Russia

Public Telegram feed from Meduza's live news operation.

8-post burst

124.6K views 1.7K forwards 0 reactions Top 26.26% in source Source rank #27 Global pct 97.31

Needs translation Russian

Как не залипать в телефоне? Вы знаете, что это неправильно, но снова и снова тянетесь к нему, чтобы проверить соцсети или просто отвлечься. И что делать?

В интернете есть огромное количество советов, как бороться с привычкой при первых признаках скуки идти проверять лайки, ленту соцсетей, новости или просто хоть что-нибудь — в телефоне найдутся способы развлечься. Но часть этих рекомендаций в исследованиях не показала ничего хорошего, а вот другие можно назвать недооцененными. Кооператив независимых журналистов «Берег» решил собрать лишь те советы, у которых есть научное обоснование, а также объяснил, как повысить вероятность успеха, если вы решили воспользоваться этими рекомендациями. «Медуза» публикует текст полностью.

А еще — просим поделиться своим опытом: это поддержит других людей, которые безуспешно пытаются проводить меньше времени в телефоне.

Открыть с VPN | без VPN

@meduzalive

Telegram media item Media served by Telegram. The preview loads from telegram.org when this card is visible. Open original Telegram post